Se acerca el fin de semana y os traemos un Xiquiplanazo que puede ser muy chulo: un espectáculo de danza contemporánea para disfrutar en familia en el IVAM. Ofertan este espectáculo de forma gratuita hasta completar aforo para celebrar los 30 años desde que abrieron sus puertas. Habrán dos funciones: el sábado 16 y domingo 17 de febrero, ambas a las 11:00h. Cada función dura unos 40 minutos aproximadamente.
La edad recomendada es de 2 a 5 años, aunque probablemente también lo disfruten los hermanos más mayores 😉
Iniciamos con este post una serie de artículos. ‘Nuestras docentes al habla’, una sección en la que nuestras profes, como profesionales de la docencia, nos hablarán de temas que seguro resultan interesantes. ¡Arrancamos con la seño Margarita!
Los niños son curiosos y exploradores por naturaleza, y el juego es el medio que utilizan para explorar el mundo que les rodea y también para comunicarse y expresar sus emociones.
Que los padres jueguen con sus hijos aporta beneficios a ambas partes ya que el aprendizaje es mutuo y se potencian las relaciones interfamiliares. Durante el juego los padres conocen mejor a sus hijos y aprenden cosas sobre ellos, y los niños por su parte refuerzan su autoestima, aprenden valores como compartir o ayudar, aprenden a ser tolerantes, y también desarrollan la creatividad e imaginación. Es un momento distendido y relajado para ellos, por lo que suelen mostrarse tal y como son. Son momentos ideales para conocerlos mejor.
Al juego se le debe dar la importancia que se merece, y los padres deben estar disponibles unos momentos al día para jugar con su hijo dedicándole toda su atención. Eso no significa que deban estar siempre disponibles ya que los niños también necesitan jugar solos y crear sus propios espacios según sus intereses. Además, el niño debe comprender que el adulto también tiene sus propios intereses y no siempre es el momento de jugar.
Yo, como docente, reservo un tiempo cada día por la mañana y por la tarde para jugar con los niños por el simple hecho de divertirnos. Juego con ellos en la alfombra, en la mesa o en el patio con la única intención de disfrutar de ellos, y ellos de mí: jugamos con los bebés, con los coches, los animales, a pillar, al escondite, miramos las nubes, buscamos tesoros… todo ello en un ambiente relajado, distendido y con infinitas muestras de cariño por parte de todos. Totalmente recomendable.
Aplicar límites a los niños sin acabar siendo el ogro del cuento.
En la última escuela para padres de Xicotets con nuestra psicopedagoga Encar Casas, hemos estado aprendiendo un poco más sobre la importancia de poner límites desde pequeños y por qué las normas les ayudan en su crecimiento y maduración personal: son necesarios para el desarrollo de las habilidades sociales, su autonomía y la capacidad de esfuerzo, responsabilidad y autodisciplina entre otras aptitudes emocionales.
Si no queremos adolescentes insatisfechos y algo tiranos, lo mejor es ayudarles a cumplir ciertas normas y tareas desde bien pequeños. Los límites y las normas deben adaptarse a la edad y a las capacidades de cada niño.
Como sabemos que a veces resulta difícil para los padres establecerlos sin sentirnos como los malos de la peli, os damos 3 claves para ayudar a vuestros hijos:
1. Firmeza. Lo más probable es que en ciertos momentos no esté dispuesto a cumplir la norma, ya que la tendencia es a hacer lo que en cada momento apetezca, por lo tanto, habrán llantos, pataletas o rabietas. Ante esto, mostrad seguridad. Si el niño percibe que esa norma no es importante como para cumplirla, el mensaje que recibe es que ninguna otra lo será. Tenemos que ser coherentes y consecuentes con lo que hayamos dicho.
2. Normas concretas: Según la edad, tienen la capacidad para entender las ordenes que reciben. No sirve de mucho decirle: ayuda en casa. Debemos ser concisos con mensajes del tipo: guarda tu babero en el cajón o deja el libro en su sitio. Tampoco entenderán algo tan abstracto como ‘sé generoso’ sino más bien: jugad juntos con los coches, pásale la pelota, etc.
3. En positivo. Normalmente, a las personas nos cuesta menos obedecer cuando recibimos un mensaje en afirmativo. Hay situaciones en las que nos alteramos y es difícil mantener la calma para hablarles en positivo, pero veréis que si cambiamos el ‘NO desordenes tu habitación’ por ‘Vamos a recoger juntos tus juguetes’, el peque lo acepta con mucha más naturalidad y os ahorráis una discusión.
Aunque muchas veces nos resulta más fácil suplir nosotros su tarea que hacerle obedecer, pensad que la rutina les ayuda a madurar y a sentirse valorado como miembro de la familia, ¡como un mayor!
Cuando los peques cumplen 1 año, dejan atrás la etapa en la que los juguetes sirven únicamente para mirar, escuchar y tocar. Ahora comienzan a descubrir el movimiento, a arrastrarse y en algunos casos a andar. Por ello, para ayudarles a trabajar su psicomotricidad, os contamos 5 formas de juego que les ayudarán a desarrollar sus aptitudes y habilidades en esta fase.
– Pelotas: Con las más grandes (tipo pilates) podrán empujarse y correr tras ellas. Las de tamaño más pequeño le encantarán para poderlas pasar y lanzar. Se pueden combinar distintos colores y texturas para que experimenten.
– Puzzles adaptados: Con pocas piezas, de tamaño muy grade y con dibujos sencillos son ideales para la edad de 1-2 años.
– Encajables: Son un clásico que les ayuda a familiarizarse con las formas geométricas, a hacer pinza con las manos y a mejorar la concentración al intentar colocar una pieza dentro de otra.
– Juegos de movimiento: son adecuados para el desarrollo psicomotor: correpasillos, triciclos, balancín…
– Juguetes de expresión artística: es un buen momento para comenzar a estimular la parte artística del bebé y que comience a descubrir nuevas formas de comunicación: pizarras, juegos musicales, pianos adaptados a su edad, pinturas grandes…
Además de ayudarlos en su desarrollo motriz y sensorial, es una buena forma de compartir en casa momentos de intimidad y diversión con ellos. Están en una etapa fantástica en la que comienzan a descubrir el mundo por sí mismos. ¡Aprovechadla juntos y a disfrutar en familia!
La llegada a casa de un nuevo miembro de la familia es una alegría y un poco de alboroto también, no nos engañemos. Cuando llegan gemelos o mellizos, multiplica todo por dos. Hoy os ponemos algunos truquitos en este post por si estáis esperando a la cigüeña doble.
– Déjate ayudar. Las madres tendemos a sacar el espíritu Superwoman siempre que haga falta, pero, de verdad que vas a necesitar algo de ayuda al menos los primeros días después del parto. Da la bienvenida a todo el que quiera echar un cable: la abuela, la tía, amigos, suegra… Y sobretodo, céntrate en los bebés, no en cómo esté la casa.
– Check list. Te será de gran ayuda una lista doble en la que puedas anotar lo que te interese tanto de un bebé como del otro. Es fácil que se te olvide cuál ha mamado y cuál no, o a quién de los dos le has cambiado el pañal.
– ¿Lactancia o biberón?. Existen diversas teorías y opiniones de profesionales a favor y en contra de ambas opciones. Por lo tanto, escoge la que sea más factible para ti y con la que más cómoda te encuentres. Una vez hayas decidido, que tu pediatra o matrona te expliquen bien de cómo adaptarlo a los gemelos. En muchas ocasiones, los gemelos nacen prematuros o por debajo del peso que les correspondería. En este caso, los médicos suelen aconsejar la lactancia, pero cada situación es distinta. Es posible, por ejemplo, la lactancia múltiple. Averigua toda la información que necesites de los expertos, nadie nacemos aprendidos.
– Paciencia. Y más paciencia. Contigo misma y con la nueva situación. Algunas veces llorarán los dos a la vez, otras se despertarán a la vez, o no se despertará ninguno de los dos a la hora de comer o pensarás que no eres capaz de hacerlo bien… tranquilos. Se trata de ir adaptándonos todos poco a poco. Vais a ser los mejores padres que podrían haber tenido vuestros dos xicotets 😉
– Simplifica. Hay muchísimos artículos especializados para gemelos (mochilas portabebés, sillitas de paseo, minicunas…). De todos ellos, algunos te serán útiles y otros muchos, no. Por ejemplo, probablemente no necesites 2 bañeras. Para los primeros días compra solo lo que sea necesario y poco a poco, sabrás las necesitases reales que tienes y adquiriendo lo que necesites.
El invierno es tiempo de catarros, mocos, tos y de que las defensas de nuestros peques necesiten un extra de atención. Existen alimentos cuyas propiedades nos ayudan a combatir y superar más rápido los resfriados.
La cebolla: Al igual que el ajo, tiene compuestos con propiedades antisépticas y bactericidas, con lo que ayudan a reforzar nuestro sistema inmune ya que ambos contienen alicina, un antibiótico natural. Tomarla en forma de sopa de cebolla puede ser una buena idea para reducir su fuerte sabor y que apetezca más a los peques de la casa. Tampoco olvidemos que la podemos poner, partida en un plato, en la habitación del niño, como remedio para la tos nocturna.
Miel: Se considera un superalimento precisamente por la cantidad de beneficios que tiene para nuestra salud. En concreto, para la época invernal, nos conviene incluirla en la dieta de nuestros hijos. Es muy eficaz para aliviar el dolor de garganta y como antitusivo, tal y como ha reconocido la OMS. NO CONVIENE darla a los menores de 1 año por riesgo de botulismo, pero a partir del año, ya no hay problema. Se puede tomar como edulcorante para la leche, en tostadas, con el yogurt o simplemente una cucharadita de miel.
Caldo de pollo: Tenemos que recordar este remedio casero que conocemos de toda la vida. El caldo de pollo desgrasado es ideal para eliminar mucosidades y, por tanto, para mejorar la congestión nasal. Además, es una comida que siempre apetece a los pequeños: sopa de estrellitas, sémola, arrocito…
Mirad lo que nos cuenta la revista ‘Muy Interesante’ al respecto: Unos investigadores del Centro Médico de la Universidad de Nebraska (EE UU) han demostrado recientemente que llevaba razón. El fundamento científico es que el caldo de pollo dificulta el movimiento de unas células del sistema inmune llamadas neutrófilos, que acuden a los lugares infectados y liberan enzimas que no solo destruyen virus y bacterias, sino que también fomentan la liberación de mucosidades y atacan a células del propio organismo, provocando la inflamación de los tejidos. De este modo, la sopa de pollo reduciría los molestos síntomas propios de los resfriados, reduciendo la inflamación de la garganta y de las mucosas nasales sin que por ello disminuya la actividad antiviral de nuestro sistema inmune.
Esperamos que os sirva como inspiración y mucho ánimo a todos los papis que estáis pasando las noches en vela para cuidar de vuestros Xicotets malitos. ¡A poner fuertes las defensas!
EL Xiquiplanazo que os contamos hoy os va a gustar especialmente a las mamis recientes 😉
¿Conocéis Mi Primer Spa? Se trata de un centro de hidroterapia y masaje infantil dedicado exclusivamente a bebés de 0 a 12 meses. En Xicotets trabajamos el masaje infantil en el aula de 0 años, por eso sabemos los numerosos beneficios que tiene esta técnica en los más pequeños: alivia los cólicos, aumenta el apetito, ayuda a el sueño infantil, la motricidad y favorece tantos otros muchos aspectos.
Todo el centro, las salas y las bañeras, están adaptadas para la seguridad, higiene y cuidados especiales de un bebé. Nos parece un plan muy chulo para estos días de frío que apetece menos salir al aire libre. Aquí os dejamos la web para que cotilleéis las opciones, los precios y demás info.: www.miprimerspa.com
La frase ‘Me lo pido’ empieza a sonar ya con fuerza en todas las casas. ¿Os resulta familiar? Llega la época en la que nuestros niños son bombardeados con mensajes publicitarios de todo tipo de juguetes y juegos. Y es lógico que no sepan por cuál decidirse o en muchos casos que se decidan por todos.
Nosotros, los padres, debemos recordar que los regalos son una parte de la navidad, pero no la más importante. Hay muchas cosas que no aparecerán en los catálogos que nos llegan a casa: Cantar, estar con la familia, reír, compartir, decorar la casa, cenar juntos, hacer una manualidad, salir a pasear, tomar un chocolate, leer un cuento… ¿Y sabéis qué es lo que tenemos que pedir para todo esto? TIEMPO.
Educar a los peques sabiendo que no es más feliz el que más tiene, sino el que menos necesita es fundamental para que crezcan en solidaridad y generosidad y sepan valorar cada cosa. Cuando caemos en el exceso de regalos, les transmitimos valores negativos: avaricia, insatisfacción, inmadurez, superficialidad…
Sin duda, el regalo estrella que os recomendamos para estas navidades es vuestro tiempo.
Cocinemos a fuego lento una navidad mágica y veréis como los peques lo agradecen. ¡Y los papis también!
Hoy queremos hablaros de un XiquiPlanazo chulísimo para las familias con bebés: Babies ONLY.
Se trata de un proyecto que lanza Les Arts para los más pequeños de la casa, desde los 10 meses y hasta 3 años. Esta actividad educativa que se realiza en El Palau de les Arts, tiene el objetivo de acompañar al peque por un recorrido sensorial con distintos sonidos, silencios y elementos musicales.
En Xicotets trabajamos con la estimulación sensorial a través de la música desde el aula de 0 años. Vemos en el día a día los múltiples beneficios que tiene en el desarrollo motor de los bebés, cómo les ayuda en la inteligencia emocional y en la capacidad de atención, entre otras muchas cosas. Por eso os recomendamos este plan familiar en el que pasar un educativo y divertido rato entre padres e hijos. Las próximas funciones son:
En Xicotets estamos explorando el otoño desde el desarrollo sensorial: tacto (texturas), olfato (olores propios de este estación), vista (colores y objetos), oído (escuchamos sonidos de lluvia, hojas secas…) y también con el gusto. Hay alimentos propios de esta temporada que están deliciosos y no los encontramos fácilmente durante el resto del año: castañas, granada, calabaza, setas, caquis…
En otoño necesitamos una dosis extra de energía para afrontar los cambios que nos anuncian que llega el invierno. Hoy os proponemos 3 recetas muy sencillas y originales con algunos de estos ingredientes para aprovechar todos sus nutrientes. ¡Os van a encantar tanto a mayores como a los peques!
Si queréis, otro día os pasamos postres y dulces de otoño 😉
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